岐阜市の柔術スタジオ
20時からのボディメイキング&ムービングクラスとノーギクラス。
朝の4時に元気な男の子が産まれました。
68キロになりました。
休み。甥っ子、姪っ子、娘を連れてHOPEまで散歩。
月曜朝。靴箱付近が新しくなりました。わかるかな?
40歳以上クラス。中川さん。
昼クラスあとにメンバーの工藤さんがジュースバーに来てくださいました。
朝は「全帯クラス」と「ボディメイキング&ムービングクラス」
朝は体重が18の時以来の69.6キロ。やっと動いた。なんとか掴んだ感じがするからいけそう。
この「紅ほっぺ」を。。
家族との時間が好きです。
蓮君。